然而，您可能不知道，眼镜就像食品一样，也有“最佳保质期”。
超期服役的眼镜，不仅仅是一个旧物件，更可能成为悄悄伤害您眼睛的“隐形杀手”。
这是一个没有绝对答案，但有其科学建议的问题。通常，我们建议：
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成年人
每1.5至2年进行一次全面的视光检查。
即使度数变化不大，镜片的磨损、老化、镀膜脱落等问题，也意味着它可能需要“退休”了。
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儿童青少年
儿童青少年身体处于快速发育期，眼轴长度也在变化，近视度数可能随之增长。
建议每6个月至1年就检查一次视力，及时调整更换，是控制近视发展的关键一环。
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老年人
同样地，老花度数也会随年龄增加而加深。建议1-2年检查一次，避免因度数不匹配导致阅读困难、加剧视疲劳。
这个时间线是一个重要的参考信号，提醒我们是时候关心一下眼睛的“窗口”是否依然明亮了。
当眼镜超过其建议使用期限，它带来的危害是多方面的，远不止是“看不清楚”那么简单。
视疲劳的“慢性折磨”
镜片在经过常年擦拭与使用后，表面会布满微小的划痕。
这些划痕会像灰尘一样大幅降低镜片的透光率，让世界仿佛蒙上一层纱，眼睛需要更费力地调节，长此以往，极易导致眼干、眼涩、酸胀，甚至引发顽固性头痛。
如果度数已然不匹配，为了看清，眼睛内部的睫状肌就需要持续紧张工作，视疲劳更是雪上加霜。
视力加深的“隐形推手”
安全隐患“无处不在”
如果出现以下情况，请务必提高警惕，是时候为眼睛 “更新装备” 了：
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视物模糊，比如看路牌、屏幕时需眯眼、歪头才能看清。
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镜腿严重松动，无法稳定贴合面部，佩戴时频繁下滑。
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镜片 “饱经风霜”，划痕密布，对着光看能明显看到磨损痕迹，透光性差。
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镜框严重变形，经专业人员调校后仍无法恢复正常形态。
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佩戴后容易眼疲劳，甚至出现头晕、恶心等不适症状。
正确的换镜流程，是确保视觉质量和眼健康的核心：
第1步 ：精准验光是前提
“凭感觉” 配镜、或直接按旧处方配镜，是绝对的大忌。
我们强调 “先检查，后配镜”：
一次全面的医学验光，不仅能获取准确的屈光度数，还能同步排查白内障、青光眼等潜在眼病隐患。
第2步 ：个性化选择是关键
拿到新处方后，视光师会根据您的度数、用眼习惯（如长期看电脑、经常户外出行）和需求，为您推荐适配的镜片（如抗疲劳镜片、防蓝光镜片、变色镜片等）和镜架（确保佩戴舒适、稳定，且与您的瞳距精准匹配）。
后续精准的加工与校验，是确保新眼镜完美呈现光学效果的 “最后一步”。
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