我们的眼睛是感知世界的重要窗口，它让我们得以感知五彩斑斓的世界，但很多人对它的健康状况知之甚少。其实，眼睛也有一整套“健康指标”，这些数值如同眼睛的“健康密码”，一旦异常，可能会引发各种眼部问题。今天，我们就来科普一下眼睛常见的一些关键数值，以及它们一旦偏离正常范围，可能带来的健康问题。
眼压
眼压，即眼球内部的压力，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。眼压的稳定对于维持眼球的正常形态、保证各屈光介质界面良好的屈光状态至关重要。
正常范围：
大多数成年人的正常眼压范围一般在10-21mmHg。
双眼眼压差一般不大于4-5mmHg，24小时眼压波动不应超过8mmHg。
高于21 mmHg：若眼压长期高于正常范围，可能提示高眼压症或青光眼，持续高眼压会压迫视神经，导致视野缺损，甚至失明。
但眼压并非严格呈正态分布，因此不能单纯以眼压超过21mmHg就判定为病理状态。
低于10 mmHg：可能提示眼球存在穿孔、睫状体功能不足等疾病，或与眼外伤、葡萄膜炎或术后并发症有关，眼球可能失去正常支撑力，影响视力。
角膜厚度
角膜是眼球最前端的透明组织，中央较薄而周边较厚。角膜厚度在不同个体之间存在差异，同时受年龄、眼部健康状况等因素影响。角膜厚度对于维持角膜的正常生理功能、保证眼球结构稳定以及实现良好的光学性能起着关键作用。
正常范围：
中央角膜厚度通常在500～600微米之间，周边600~700微米。
低于500微米：角膜过薄，可能提示圆锥角膜、角膜营养不良，或增加青光眼风险。
高于600微米：可能导致眼压测量值偏高，掩盖青光眼的真实风险。角膜组织内水分增多，也会影响角膜的透明度和屈光能力。
眼轴长度
眼轴长度是指眼球的前后径，即角膜顶点到黄斑的长度，它是衡量眼球发育和屈光状态的重要指标。
正常范围：
成人眼轴长度约为24mm，新生儿眼轴长度为16mm 左右，并随年龄增长逐渐接近成人值。
超过26mm：提示轴性近视，尤其是高度近视（≥600度），增加视网膜脱落、黄斑病变等风险。
屈光度
屈光度是用于衡量眼睛屈光能力的指标，是判断近视、远视或散光等屈光不正问题的核心依据。
正常范围：
球镜（近视/远视）：成人正常为-0.25D～+0.50D，儿童可有生理性远视（+1.00D～+3.00D）。
柱镜（散光）：≤0.50D 为生理性散光，≥1.00D 通常需要矫正。
近视超过600度：为高度近视，可能引发病理性眼底改变，如视网膜裂孔、黄斑出血等。
远视超过+3.00D：可能导致弱视、视疲劳，尤其在儿童中需及时干预。
散光超过1.50D：常需配镜矫正，否则可能引发视疲劳、头痛、视力模糊。
远视储备
远视储备并非指“远视度数”，而是儿童眼球发育过程中天然具备的“生理性远视度数”，是眼睛应对未来近距离用眼需求的“视力缓冲带”，对预防近视的发生至关重要。
正常范围（儿童生理性远视）：
3-4岁，屈光度+2.00～+1.75
5-6岁，屈光度+1.75～+1.50
7-8岁，屈光度+1.50～+1.25
8-12岁，屈光度+1.25～正视
远视储备不足：意味着眼球发育过快，近视风险显著增加。若远视储备过早耗尽，儿童会迅速进入近视状态，成年后易发展为高度近视，增加视网膜脱离、黄斑病变等严重眼部疾病的风险。
睑裂高度
睑裂是指上、下眼睑之间形成的裂隙。睑裂的大小和形态不仅影响外观，也与眼部健康相关。
正常范围：
平视时睑裂高度约为8～11mm，随着年龄增长略有下降。
睑裂过小：可能存在上睑下垂、眼睑痉挛等问题，影响视野和视力发育；
睑裂过大：可能与甲状腺相关眼病、突眼等有关，需排查系统性疾病。
泪膜破裂时间（BUT）
泪膜破裂时间记录的是泪膜出现干燥斑用的时间，也就是测试的是泪膜在眼球表面保持完整的时间。
正常范围：
正常泪膜在10-40秒内不会出现破裂，泪膜破裂时间≥10秒为正常。
泪膜破裂时间＜10秒：提示泪膜不稳定，可能存在睑板腺功能障碍、干眼症。长期干眼可引发角膜炎、角膜上皮损伤，甚至影响视力。
眼睛是心灵的窗户，别让“看不见的异常”悄悄偷走你的光明。建议成年人每1～2年进行一次全面眼科检查，儿童每6个月检查一次视力和屈光度，尤其是6岁以下儿童，应重点关注远视储备和眼轴发育情况，早发现、早干预，是保护视力的关键。
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