春天花粉飞扬，或是换季时分，你是否总感觉眼睛红肿、奇痒无比，恨不得用手使劲揉搓？这很可能不是简单的疲劳，而是眼睛正在经历一场‘过敏风暴’——过敏性结膜炎。
过敏性结膜炎是眼科最常见的过敏性疾病之一，主要由空气中的过敏原引发，比如花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。当这些微小的‘入侵者’接触到我们的眼结膜（覆盖在眼白和眼睑内侧的一层透明薄膜）时，免疫系统会错误地发起攻击，释放大量组胺等炎症物质，从而导致眼睛出现典型的‘红、肿、痒、流泪’等症状。
值得注意的是，很多人第一反应是‘揉眼睛’，但这恰恰是大忌！揉搓不仅不能止痒，反而会加重眼部刺激，甚至可能划伤角膜，或将手上的细菌带入眼中，引发二次感染。此外，长期反复发作的过敏性结膜炎若不加以控制，还可能导致角膜损伤，影响视力。
应对眼睛过敏，关键在于‘避’和‘抗’。首先，尽量避免接触过敏原：在花粉浓度高的季节减少户外活动，外出佩戴密封性好的护目镜；勤换床单被罩，使用防螨材料；保持室内清洁，减少尘螨和霉菌滋生。其次，在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺滴眼液、肥厚细胞稳定剂等，能快速有效地缓解症状。对于症状严重者，医生可能会短期使用低浓度的激素类眼药水，但必须严格遵医嘱，切勿自行滥用。
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