现代人用眼过度，眼睛酸痛似乎成了家常便饭。无论是长时间盯着电脑、手机屏幕，还是熬夜追剧、加班工作，都可能让双眼感到疲惫不堪。然而，眼睛酸痛真的只是疲劳那么简单吗？
眼睛酸痛是一个常见的症状，但它背后的原因却多种多样。最普遍的原因确实是视疲劳，尤其是对于需要长时间进行近距离工作的人群，如办公室白领、学生等。当眼睛的调节肌肉持续紧张，就容易引发酸胀、疼痛感。此外，干眼症也是导致眼睛不适的重要因素。在空调房、干燥环境或长时间不眨眼（看屏幕时）的情况下，泪液蒸发过快，无法有效润滑眼球表面，就会产生异物感、烧灼感和酸痛。
除了上述功能性原因，一些器质性疾病也不容忽视。例如，青光眼在早期可能就表现为间歇性的眼胀、眼痛，甚至伴有头痛、视力模糊；某些类型的结膜炎、角膜炎也会引起眼部疼痛；而像屈光不正（近视、远视、散光未得到正确矫正）等问题，同样会让眼睛‘超负荷’工作，从而导致酸痛。
面对眼睛酸痛，我们该如何应对？首先，养成良好的用眼习惯至关重要：遵循‘20-20-20’法则（每看屏幕20分钟，远眺20英尺外至少20秒），保证充足的睡眠，避免在昏暗光线下用眼。其次，可以尝试使用人工泪液来缓解干涩。但如果眼睛酸痛频繁发生、持续时间长，或伴随视力下降、畏光、红肿等症状，则必须及时就医，通过专业检查（如眼压测量、裂隙灯检查等）来排除潜在的眼科疾病。
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