一到换季，很多人就忍不住频繁揉眼睛——又痒又干，甚至红肿流泪。你可能以为只是累了或者进了灰尘，但眼睛发痒背后，往往藏着更复杂的健康信号。了解真正原因，才能对症下药，避免小问题拖成大麻烦。
眼睛发痒最常见的原因是过敏性结膜炎。春季花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原刺激眼表，引发免疫反应，导致双眼奇痒难忍，常伴有流泪和分泌物增多。这类患者往往有过敏史，症状呈季节性或长期反复出现。除了过敏，干眼症也是“罪魁祸首”之一。长时间盯着电子屏幕、佩戴隐形眼镜或处于干燥环境中，都会导致泪液蒸发过快，眼表缺乏滋润，从而产生瘙痒、异物感和烧灼感。
此外，细菌或病毒感染引起的结膜炎（俗称“红眼病”）也会伴随明显的眼痒，尤其是初期阶段。这类情况通常还会有眼红、分泌物增多（黄绿色脓性或水样），且具有传染性，需及时就医避免传播。睑缘炎，也就是眼睑边缘的慢性炎症，也常被忽视。它会导致睫毛根部出现鳞屑、红肿和持续性轻度瘙痒，有时还会诱发干眼。
还有一些人习惯用手揉眼来缓解不适，但这反而可能加重症状。手上的细菌会进入眼部，增加感染风险；反复摩擦还可能损伤角膜，甚至引发圆锥角膜等严重问题。对于佩戴隐形眼镜的人群，镜片清洁不当或佩戴时间过长，也是引起眼痒的常见诱因。
面对眼睛发痒，正确的做法是：首先停止揉眼，用人工泪液冲洗并滋润眼表；如果怀疑过敏，可尝试冷敷缓解，并考虑使用抗过敏眼药水（需在医生指导下使用）。若症状持续超过两天，或出现视力下降、剧烈疼痛、大量分泌物等情况，务必及时前往专业眼科就诊，明确诊断。
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