那怎么办？抢救一下！做个热敷吧。
热敷这么万能吗？
哎，这你说错了！热敷没有那么万能，不过干眼症还真避不开热敷。
那为什么干眼症就要热敷呢？
热敷的目的是软化睑板腺分泌物，利于睑板腺内睑脂的分泌与排出，增加泪膜脂质层厚度，增强泪膜稳定性，同时热敷还能促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳的情况。
睑板腺堵塞及功能障碍是目前大部分干眼症产生的原因。
睑板腺是上眼睑和下眼睑内的一种特殊的皮脂腺，它分泌的油脂可以保护泪膜中的水分，如果睑板腺管阻塞，油脂无法分泌，眼睛表面的泪液就会蒸发过快，从而出现干眼症。
正常的眼睑上大约有30-40个睑板腺，平行竖线状分布在眼睑内，睑板腺长期堵塞就会逐渐出现弯曲变形，甚至萎缩和缺失。萎缩的睑板腺不会重新恢复，因此睑板腺问题越严重，干眼症状也越重。
通过热敷可以在疏通睑板腺的同时，增加眼睛湿度。堵塞的脂质软化排出，还可以减轻眼部炎症，再配合睑板腺按摩，对睑板腺功能恢复有一定帮助。
热敷要点：
▶ 热敷温度以42度左右适宜，每次10-15分钟，每天1-2次。
▶ 热敷前要记得清洁面部、眼部；热敷时注意温度，避免烫伤皮肤。
▶ 眼睛有炎症时，不适合进行热敷，应先进行治疗。
那可以用蒸汽眼罩热敷吗
蒸汽眼罩对缓解眼睛疲劳干涩是有帮助的，它会加热我们的眼皮，眼皮里凝固的油脂就会变软流出来，滋润我们的双眼。正规合格的蒸汽眼罩就能便利热敷，加快眼周血液循环，减轻眼睛疲劳。
那自己买蒸汽眼罩在家使用不是更方便，为什么医院也有做热敷呢？
一方面是蒸汽眼罩发热不均匀，有些覆盖的区域温度高，有些区域温度低；另一方面是部分蒸汽眼罩发热后温度会低于或高于适合温度，甚至有因为温度过高导致一些人出现眼部皮肤灼伤等问题。
另外，蒸汽眼罩虽然使用方便，但也有不少人因为敷蒸汽眼罩过程中操作不当，或是没有清洁眼周皮肤而出现过敏、结膜炎、角膜炎等问题。
不同于自行使用蒸汽眼罩，医院的热敷不仅能安全稳定加热眼睑，通常还会伴有其他的配合治疗，如睑板腺按摩等，因为热敷虽然可以缓解眼睛疲劳干涩，但干眼症并不是只靠热敷就能解决的，尤其是中重度干眼。
注意！
干眼症类型多样，除了睑板腺功能障碍造成的，还有泪液分泌不足的类型，要根据不同的干眼类型做综合的治疗。目前佛山华厦眼科医院按照干眼患者具体情况，可提供眼部熏蒸SPA、睑板腺热敷按摩、OPT强脉冲光治疗等多种方案，为每一位干眼患者提供符合自身病症的治疗方案及诊疗享受。
转载：佛山华厦眼科医院
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