清晨照镜子，发现眼白一片鲜红？或是眼角莫名渗出少量血迹？这并非罕见现象，医学上称为“结膜下出血”，虽然多数情况下不痛不痒，但足以让人吓一跳。它究竟是怎么发生的？又是否隐藏着健康隐患？
结膜下出血，简单来说，就是眼球表面（眼白部分）的微小血管破裂，血液积聚在透明的结膜下。由于结膜是透明的，血液的颜色就会清晰地显现出来，形成一块边界清晰的鲜红色或暗红色斑块，看起来触目惊心。
导致这种情况的原因多种多样。最常见的是无明显诱因的自发性出血，可能与用力咳嗽、打喷嚏、剧烈呕吐、便秘时用力排便或提重物有关，这些动作都会瞬间升高眼内压，导致脆弱的血管破裂。此外，眼部外伤，如揉眼过猛、异物划伤等也是直接原因。某些全身性疾病同样不容忽视，例如高血压、糖尿病、血液病（如血小板减少）或正在服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）的人群，血管脆性增加或凝血功能受影响，更容易发生此类情况。
好消息是，绝大多数结膜下出血属于自限性疾病，就像皮肤上的淤青一样，通常不需要特殊治疗。出血范围会在1-2周内逐渐吸收，颜色从鲜红变为黄色，最终消失，一般不会影响视力，也不会留下后遗症。在此期间，应避免揉眼，并暂停使用可能影响凝血的药物（需遵医嘱）。
然而，如果出现以下情况，则必须及时就医：出血反复发作、出血面积巨大、伴有眼痛、视力下降、头痛、或有明确的头部/眼部外伤史。这些信号可能提示更严重的眼部疾病或潜在的全身性健康问题。
一个小细节，有时也可能是一扇窥探全身健康的窗口。下次当你发现眼角出血时，除了不必过度恐慌，也请多一份留心。您的眼睛还好吗？有没有遇到过类似的情况？欢迎点击在线客服，和我们的专业眼科医生聊聊您的困扰。
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