合肥华厦名人眼科|睡前爱玩手机的人，不仅加速衰老，还会导致....知道的人太少！

人生苦短，越熬越晚

说好睡前只看10分钟

却不知不觉手机刷了一晚上....

太舒服的事情总是危险的

皮肤暗沉，长皱纹，精神差

身体各器官也会加速衰老....

关键还有一种眼疾

像一颗“定时炸弹”潜伏在身体里

随时会爆发...

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这种看似无关痛痒的习惯
正在不经意间
摧毁你的眼健康

原来，爸妈平时恐吓你的
“晚上看手机把眼睛看瞎了”
是真的！

 

 青光眼--“沉默的光明杀手”

青光眼是全球第二大致盲性眼病、头号不可逆致盲性疾病。

“沉默的光明杀手”这个名号更是家喻户晓，青光眼的某些类型在早期的症状不明显，甚至是没有症状的，容易被忽视或与其他疾病混淆。

更可怕的是，青光眼不可逆，一旦发生便不可恢复视力。

数据显示，青光眼会在家庭中遗传， 如果父母、兄弟姊妹患有青光眼，一般来讲，青光眼患病风险会比一般人群高10倍！

因此，建议大家：

40岁前：每两年要进行一次眼压测量、视野检查和眼底检查。

40岁后：每一年进行以上检查一次。

易患人群：每年应至少检查一次。（如有青光眼家族史、高度近视或远视、高血压的人群和小眼球、浅前房等人群）

 

 出现这些症状要提高警惕 

常有发作性头疼、恶心呕吐；

眼睛常有发作性胀痛；

视力下降，镜片度数猛增；

视野缺损：眼前出现一些遮挡，有一块模糊，而且这种遮挡感是固定的，不会飞来飞去。

虹视：看到灯光像彩虹一样，赤橙黄绿青蓝紫。

做好3点，降低伤害

首先，少看会儿 

看30~40分钟就差不多该远离屏幕，休息10分钟了，闭眼或远眺，做做眼保健操，随你喜欢。

其次，拿远点儿 

越凑近越疲劳，眼睛与电子产品之间起码要保持30厘米的“安全距离”。

最后，尽量开灯 

把手机的亮度调暗，使亮度和颜色尽量柔和，或者在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和环境间亮度的差距，尽可能保护眼睛。

温馨提示：查出青光眼也不要害怕，只要早期积极治疗，超过90%的青光眼患者可以避免失明。

 

转载：合肥华厦名人眼科