你是否有过这样的经历，突然感觉眼睛胀胀的，就像有个小气球在眼球里慢慢充气，难受极了。眼睛胀看似是个小问题，但背后可能隐藏着多种原因。接下来，和深小厦一起了解一下眼睛胀到底是怎么回事。
在这个数字化时代，我们的眼睛时刻都在忙碌着。长时间盯着电脑屏幕工作、长时间刷手机视频、长时间玩游戏等，眼睛得不到充分的休息，就容易出现眼胀的症状。
当我们专注于电子屏幕时，眨眼次数会不自觉减少，泪液分泌不足，导致眼球表面干燥。同时，眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，时间一长就会疲劳，从而引起眼睛胀痛。
一般来说，用眼30 - 40分钟后，就应该休息5 - 10分钟，可以看看远处的景物，或者闭上眼睛让眼睛放松一下。
1.青光眼
青光眼是一种由于眼压升高导致视神经受损的眼病。眼压升高会使眼球内部的压力增大，从而引起眼睛胀痛。青光眼患者除了眼胀，还可能出现视力下降、视野缺损等症状。
急性青光眼发作时，患者会突然感到剧烈的眼痛、头痛，视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等症状。青光眼是一种不可逆的致盲眼病，早期发现和治疗非常重要。
2.高眼压症
有些人虽然眼压高于正常范围，但还没有出现视神经损伤和视野缺损等青光眼的表现，这种情况被称为高眼压症。
高眼压症患者也可能会感觉眼睛胀，需要定期到医院检查眼压、眼底等，以便及时发现病情的变化。
1.环境因素
长时间处于光线过强或过暗的环境中，眼睛需要不断地调节来适应光线变化，容易导致眼疲劳和眼胀。
例如，在强烈的阳光下不戴太阳镜，或者在昏暗的灯光下看书、工作等。此外，长期待在空调房间里，空气干燥，也会使眼睛表面的水分蒸发过快，引起眼睛不适和胀痛。
2.全身性疾病
一些全身性疾病也可能导致眼睛胀，如高血压、糖尿病等。高血压患者血压升高时，眼部的血管压力也会增大，可能引起眼睛胀痛。
糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会引发糖尿病性视网膜病变，导致眼部血液循环异常，从而出现眼睛胀等症状。
当我们出现眼睛胀的症状时，不要忽视它。如果症状较轻，可以先通过休息、调整用眼习惯等方法进行缓解。但如果症状持续不缓解或者加重，伴有视力下降、头痛、恶心等其他症状，应及时到医院眼科就诊，查明原因，进行针对性的治疗。
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