眼眶疼痛是一种常见的症状，可能由多种眼部或全身性疾病引起。很多人在日常生活中都会经历不同程度的眼眶疼痛，但往往容易被忽略或误认为是疲劳所致。实际上，眼眶疼痛可能是某些疾病的早期信号，因此我们有必要深入了解其背后的原因。
眼眶疼痛的常见原因
1.视疲劳 长时间盯着电脑屏幕、手机或其他近距离工作会导致眼部肌肉过度紧张，从而引发眼眶周围的酸胀感和不适。这种情况通常被称为“视疲劳”，通过休息和适当的眼部护理可以缓解。
2.干眼症 干眼症是指眼睛泪液分泌不足或蒸发过快，导致角膜表面干燥，进而引发眼眶周围灼热、刺痛等不适感。现代人普遍使用电子设备，干眼症的发病率逐年上升。
3.结膜炎与角膜炎 炎症性眼病如细菌性、病毒性或过敏性结膜炎，以及角膜炎都可能导致眼眶疼痛，伴有红肿、流泪、畏光等症状，需及时就医治疗。
4.青光眼 青光眼是一种以眼压升高为特征的疾病，初期可能表现为间歇性眼眶胀痛，严重时可导致视力下降甚至失明。定期检查眼压对于预防青光眼至关重要。
5.鼻窦炎 眼眶与鼻窦相邻，鼻窦炎尤其是额窦炎和筛窦炎可能会引起眼眶区域的放射性疼痛，伴随鼻塞、头痛等症状。
6.神经痛 三叉神经痛等神经系统疾病也可能导致眼眶区域出现剧烈疼痛，常常呈电击样或刀割样疼痛，发作时间短暂但难以忍受。
如何应对眼眶疼痛
-保持良好的用眼习惯，每工作40分钟应休息5-10分钟，远眺窗外有助于放松眼部肌肉。 -使用人工泪液缓解干眼症状，同时注意室内湿度调节。 -避免揉眼，以防细菌感染。 -定期进行眼科检查，尤其是有家族眼病史的人群。
如果眼眶疼痛持续不退或伴有其他异常症状，建议尽快前往医院进行专业诊断，以便早期发现潜在问题并采取相应治疗措施。
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