眼睛红是一种常见症状，可能由多种原因引起。它不仅影响美观，更可能是身体发出的健康警示信号。
眼睛红的主要原因包括眼部疲劳、干眼症、结膜炎等。长时间使用电脑或手机屏幕，容易导致眼睛过度劳累，出现红血丝；干眼症则是因为泪液分泌不足或者蒸发过快，造成眼睛干燥发红；结膜炎是由细菌或病毒感染引起的炎症反应，通常伴有痒感和分泌物增多。
当眼睛变红时，我们应该采取哪些措施呢？首先，要找出引发眼睛红的具体原因。如果是由于长时间盯着屏幕造成的，建议每隔一段时间休息一下，做做眼保健操，让眼睛得到充分放松。对于干眼症患者，可以使用人工泪液滋润眼睛，并保持室内空气湿润。而如果是因为结膜炎引起的眼睛红，则需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
为了预防眼睛红的发生，我们还可以从生活习惯入手。比如保持良好的用眼习惯，避免在光线过强或过暗的地方阅读；定期清洁眼镜片，防止灰尘刺激眼睛；注意个人卫生，不用手揉眼睛，减少感染风险。
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