怎么预防眼底出血？

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怎么预防眼底出血？

答案：预防眼底出血关键在于控制基础疾病和养成良好用眼习惯。

1.首要任务是有效控制高血压、糖尿病等慢性病，遵医嘱服药，稳定血压血糖。

2.避免剧烈运动、头部撞击及用力过猛的行为。

3.日常注意用眼卫生，减少长时间近距离用眼，定时休息远眺。

4.多食用富含维生素C的深色蔬菜水果，戒烟限酒，保持充足睡眠。

5.定期进行眼底检查，尤其高危人群应每年筛查，及早发现病变隐患。

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