眼睛疲劳的自我护理全攻略
本文介绍了眼睛疲劳的原因以及几种有效的自我护理方法，包括遵循20-20-20规则、保持正确的用眼姿势、注意照明条件、调整屏幕设置、合理安排休息时间、注重饮食营养和佩戴合适的眼镜等，帮助大家更好地保护眼睛。
眼科知识
2025年02月01日
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