高考结束后不少同学想趁着假期了解视力情况，今天毕节华厦阳明眼科医院就让大家在家里就能1分钟自测视力，来看看你的裸眼视力吧~
一：测试前准备：3步打造专业环境
找对光线：选光线明亮且均匀的房间，避开阳光直射或灯光反光，比如窗边自然光充足的位置就很合适。
调手机参数：把手机屏幕亮度调到80%以上，放置在面前约一手臂伸直的距离（约50cm），避免过近或过远。
打开标准视力表：在手机上搜索并打开“标准视力测试表”图片，确保画面清晰。
姿势摆正：测试时眼睛与手机屏幕保持水平，别仰头或低头哦
二：测试步骤：左右眼分开测更准确
遮左眼测右眼：用手轻轻捂住左眼（别压到眼球），只用右眼注视视力表，从第一行大图案开始往下读。
按顺序辨认：从上到下、从左到右依次读出图形指向，能清晰看清的最小一行对应的数值，就是右眼视力。
记录结果：比如能看清“1.0”这行，就记下“右眼视力1.0”。
换测左眼：遮住右眼，重复上述步骤测试左眼并记录。
三：结果解读：你的视力正常吗？
正常视力：达到1.0（或5.0）及以上，说明目前视力良好，但仍需注意护眼。
视力下降：若低于1.0，可能存在近视、远视、散光等问题，建议尽快到专业眼科医院做专业检查，避免延误矫正时机！
四：注意！这5件事别做
测试时别歪头、斜视，保持头部端正；
眼睛与屏幕必须在同一水平线上，否则结果不准；
每个字符辨认时间不超过3秒，别盯着看太久；
某行部分看清部分看不清时可尝试猜测，但别勉强；
若熬夜、疲劳用眼后测试，结果可能有偏差，建议多次测试取平均值~
温馨提示：
自行测试仅作初步参考，不能代替专业眼科检查。如果发现视力有问题，应及时就医，以便获得准确的诊断和合适的治疗方案。
图源：自制
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