认识“老花眼” “老花眼”在医学上称之为“老视”，这并不是眼部疾病，实际上，它与头发变白、皮肤滋生皱纹并无二致，都是身体自然衰老过程中的正常表现。 因此面对“老视”，大家无需焦虑，南京华厦眼科医院教您如何科学认识它，学习用合理的方式应对“老视”。
1.什么是“老视”？--眼睛的调节能力下降
您可以把眼睛想象成一部精密的“自动对焦相机”。
眼睛内部有一个叫做“晶状体”的结构，它如同相机的镜头，原本富有弹性，能够变凸变扁、调节厚度。配合睫状肌的收缩与放松，使我们能轻松看清远处和近处的物体，这种能力称为“调节力”。
但随着年龄增长，通常从40-45岁开始，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌的调节功能也随之下降。此时，眼睛就像从“自动对焦”模式逐渐切换为“手动对焦”模式，并且对焦越发吃力，尤其在阅读或看近处物体时，镜头（晶状体）难以变凸，图像就看起来变得模糊了。这种因眼睛调节能力减退而导致看近困难的现象，就是“老视”。
2.“老视”的常见症状--看看您中了几条？
如果您出现以下症状，很可能意味着“老视”已经悄然来临：
1. 看近处困难：这是最典型的表现。阅读书报、操作手机、缝纫或查看标签时，不自觉地将物品拿远才能看清。
2. 阅读需要更强光线：觉得阅读光线不足，喜欢在更明亮的环境下看东西。
3. 眼睛容易疲劳：短时间阅读即出现眼睛酸胀、干涩、头晕甚至恶心，休息后可缓解。
4. 调节延迟：从看远迅速转向看近时，视线会短暂模糊，需几秒钟才能恢复清晰。
3.关于“老视”--这些误区您了解吗？
误区一：近视人群不会老花
这是最常见的认知偏差！
近视与老视可同时存在。通俗来讲，近视是光线聚焦于视网膜前方，表现为看远不清；而老视则是眼部调节能力下降，导致看近时焦点无法精准落在视网膜上。
以200度近视（-2.00DS）人群为例，其看近时本身需动用200度调节力。当出现老视需佩戴正镜（老花镜）时，近视的负镜度数可抵消部分老花所需的正镜度数，因此会出现“看近不戴近视镜也能看清”的假象，但这并非“没有老花”，只是表现的形式不一样。
误区二：老花镜随便买一副就行
绝对不可取！
每个人的双眼屈光度数、瞳距（两瞳孔中心间距）均存在个体差异，甚至同一患者的双眼度数也可能不同。地摊、超市售卖的成品老花镜多为“固定度数+统一瞳距”，无法匹配个性化眼部条件。长期佩戴易引发眼疲劳、酸胀、头晕等不适，反而加重眼部负担。配老花镜与配近视镜一样，到正规眼科医疗机构进行专业的验光检查。
误区三：老花镜越戴度数越深
老视度数加深与“是否戴镜”无关。
老视度数是随年龄增长而缓慢增加的，一般在60-65岁后趋于稳定。这如同年龄增长必然出现白发，与是否染发无直接关联。及时佩戴合适的老花镜，反而能减轻眼部调节负担，缓解疲劳。
4.如何应对老视？--两类方案适配不同需求
01
佩戴老花镜
单光老花镜：仅适用于近距视物场景（如阅读、看手机），看远时需摘下。适合日常以近距用眼为主的人群。
双光/渐进多焦点眼镜：采用“分区视物”设计，镜片上半部分适配远距视觉，下半部分适配近距视觉，中间通过渐变区自然过渡。尤其适合“近视+老花”人群，或需频繁切换远、近视距的人群。免去了频繁摘换眼镜的麻烦。（需要一段时间适应）
02
手术治疗
随着眼科医疗技术的发展，多种手术方式可用于老视矫正：
角膜激光手术：通过激光在角膜表面塑造“渐进多焦点”光学形态，改善眼部远、近视力调节能力。
眼内晶状体置换术：原理类似白内障手术，将弹性减退的自然晶状体替换为多焦点或三焦点人工晶状体，可同时解决老视、近视、远视甚至白内障问题。
特别提醒：手术有严格的适应症与禁忌症，是否适合手术，需要到医院做全面细致的检查，由医生来判断。
南京华厦眼科医院温馨提示
一旦出现老视症状，建议及时就医检查，勿盲目“硬撑”。日常生活中，需注意：阅读时光线须充足均匀，减少眩光干扰；连续近距离用眼30-40分钟，建议远眺放松5-10分钟，增加眨眼频率；一般每1-2年进行视力检查，适时调整眼镜度数。
老视并非“负担”，只要科学认知、合理应对，便能轻松享受清晰的阅读与生活乐趣。
本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“舒视网”编辑上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。
