“左眼跳财，右眼跳灾”，这句民间俗语你一定听过。每当眼皮不自觉地跳动，不少人就开始猜测是不是要发生什么大事。但作为专业的医疗科普，我们必须告诉你：眼皮跳，真没那么玄乎！它更可能是身体发出的一种生理或病理信号。
医学上，眼皮跳被称为“眼睑痉挛”或“眼睑震颤”，通常是由于控制眼睑肌肉的神经受到刺激，导致肌肉不自主收缩。大多数情况下，这种跳动是良性的、暂时的，与疲劳、压力大、睡眠不足、过度用眼（如长时间看手机、电脑）、咖啡因摄入过多等因素密切相关。
比如，连续加班几天后，很多人会发现自己的眼皮开始“突突”直跳，这其实是眼睛在向你“求救”——该休息了！此时只要及时调整作息，减少电子屏幕使用时间，适当热敷眼部，通常几天内就能缓解。
然而，并不是所有的眼皮跳都可以掉以轻心。如果眼皮持续跳动超过一周，甚至出现面部抽搐、眼睛睁不开、嘴角联动等症状，就要警惕“面肌痉挛”或其他神经系统疾病的可能性。这种情况往往需要专业医生通过肌电图、核磁共振等检查来明确诊断，必要时可采用药物注射或手术治疗。
此外，一些慢性疾病如糖尿病、高血压、干眼症也可能诱发或加重眼睑痉挛。因此，长期反复眼皮跳的人群，建议尽早就医排查潜在病因。
值得一提的是，中医认为眼皮跳与“肝风内动”“气血不足”有关，主张从调理脾胃、疏肝理气入手。虽然中西医角度不同，但都强调规律生活和情绪管理的重要性。
总之，偶尔的眼皮跳不必恐慌，但持续性或加重的症状绝不能忽视。你的身体比你想象中更懂得“表达”。
那么问题来了：你最近有过眼皮跳的经历吗？是因为熬夜还是压力大？有没有及时去检查呢？点击下方在线客服，和专业眼科医生聊聊你的症状吧！
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