近日，#29岁视网膜脱落的真实经历#这一话题登上热搜，引发了众多关注。博主阿丹分享了自己视网膜脱离术后一年半的情况，为我们敲响了爱护眼睛的警钟。
2023年8月底，正在工作的阿丹左眼下方突然出现一小片黑色区域。她起初以为是太阳晃了眼睛，便转眼球，但发现不论怎么看，那片黑色区域都还在。
由于阿丹的妈妈曾有过视网膜脱离（简称“网脱”）的经历，她一时间意识到自己可能也遭遇了网脱，于是立刻前往医院。幸运的是，在做完手术的复查中，效果非常好。
视网膜脱离是指视网膜的神经上皮层与色素上皮层分离，就像相机的底片从卡槽中滑落一样，会导致视物模糊、黑影遮挡，严重时甚至会失明。
视网膜脱离的发生并非毫无缘由，一些因素会增加患病风险。
高度近视人群，由于眼球轴长变长，视网膜被拉伸变薄，容易出现裂孔，进而引发视网膜脱离；
眼部受到外伤，如撞击、拳击等，可能直接损伤视网膜；
还有一些患有糖尿病、高血压等全身性疾病的患者，也可能因为血管病变影响视网膜的血液供应，增加网脱的几率。
深圳华厦眼科医院眼底病科医生表示：当眼前突然出现黑影飘动、闪光感，或者视野中出现固定的黑影遮挡时，就需要格外警惕了，这很可能是视网膜脱离发出的信号。一旦出现这些症状，一定要像博主阿丹一样，及时前往医院进行详细的眼部检查。
对于高度近视人群，要避免剧烈运动，如跳水、蹦极等；保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，注意休息；积极治疗全身性疾病，控制血糖、血压稳定。同时，定期进行眼部检查也至关重要，以便及时发现潜在的眼部问题。
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