眼睛疼痛不要忽视，这些常见原因你了解吗？

眼睛疼痛是一种常见的不适症状，可能是轻微的刺激感，也可能是剧烈的疼痛。很多人在长时间用眼后都会有类似的体验，但你是否想过，这种疼痛背后可能隐藏着哪些原因呢？

一、眼睛疼痛的常见原因

1.眼疲劳 长时间盯着电脑、手机屏幕，或者进行精细工作，会导致眼部肌肉持续紧张，引起眼疲劳。这种疼痛通常表现为酸胀、干涩，休息后可缓解。

2.干眼症 现代人使用电子设备频繁，眨眼次数减少，泪液蒸发加快，容易引发干眼症。干眼症常伴有异物感、刺痛甚至视力波动。

3.结膜炎 俗称“红眼病”，是由病毒、细菌或过敏引起的结膜炎症，常伴有眼睛红肿、分泌物增多和明显的刺痛感。

4.青光眼 这是一种严重的眼病，由于眼压升高导致视神经损伤。急性青光眼发作时，眼痛剧烈，并可能伴有头痛、恶心等症状，需及时就医。

5.角膜炎或角膜损伤 角膜受到外伤或感染时，会引起剧烈疼痛，甚至影响视力，应及时处理。

二、如何缓解眼睛疼痛？

-注意休息：每用眼40分钟，休息5-10分钟，眺望远方或闭目养神。 -保持眼部湿润：使用人工泪液或加湿器，避免眼部干燥。 -热敷或冷敷：根据症状选择热敷缓解疲劳，或冷敷减轻炎症。 -避免揉眼：手部细菌可能引发眼部感染。

三、何时需要就医？

如果眼睛疼痛持续不缓解，伴随视力下降、红肿加剧、分泌物增多等情况，应及时就医，排查眼部疾病。

眼睛是心灵的窗户，保护好它是我们每个人的责任。你是否也有过眼睛疼痛的经历？它是如何缓解的？欢迎点击下方在线客服，了解更多专业眼科建议。