眼睛肿痛是一种常见的不适症状，可能由多种因素引发。无论是熬夜工作还是眼部感染，都会给我们的日常生活带来困扰。了解其成因并及时采取有效措施至关重要。
眼睛肿痛的常见原因
1.结膜炎：俗称“红眼病”，通常由病毒或细菌感染引起，表现为眼睛红肿、疼痛和分泌物增多。 2.麦粒肿：又称睑腺炎，是由于睫毛毛囊或皮脂腺被细菌感染导致的眼睑局部红肿和压痛。 3.过敏反应：花粉、灰尘或宠物皮屑等过敏原可引起眼睛肿胀、发痒和流泪。 4.过度疲劳：长时间使用电子设备会导致视疲劳，出现眼睛酸涩、肿胀和视力模糊。 5.眼部外伤：如撞击或划伤，可能会造成眼睑肿胀甚至淤血。
如何缓解眼睛肿痛
-热敷：适用于麦粒肿或睑板腺堵塞的情况，用温热毛巾敷眼有助于促进血液循环。 -冷敷：如果是眼部受到撞击引起的肿胀，可用冰袋冷敷以减轻炎症。 -保持眼部卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛；定期更换枕头套以防细菌滋生。 -适当休息：每用眼40分钟应远眺几分钟，减少眼睛负担。 -使用人工泪液：对于干眼症引起的不适，滴用无防腐剂的人工泪液可以起到润滑作用。
如果症状持续不减或伴有严重疼痛、视力下降等情况，建议尽快就医进行专业检查与治疗。
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