眼睛肿痛是眼科门诊中常见的症状之一，给患者带来极大的不适。这种现象可能由多种原因引起，包括但不限于眼部感染、过度用眼、外伤或过敏等。
当出现眼睛肿痛时，首先要考虑的是是否有外部因素的影响，比如长时间盯着电脑屏幕工作或者阅读，缺乏足够的休息。这类情况通常是因为眼睛疲劳所导致，适当休息后会有所缓解。但如果伴随着分泌物增多、视力模糊等症状，则可能是细菌性或病毒性结膜炎的表现，需要及时就医诊治。
另外，过敏也是造成眼睛肿痛的重要原因之一。花粉、灰尘螨虫等都是潜在的过敏原，接触这些物质后，部分人群会出现眼部红肿、瘙痒甚至疼痛的情况。此时，应尽量避免再次接触过敏源，并在医生指导下使用抗过敏药物。
对于那些有隐形眼镜佩戴习惯的人来说，如果护理不当，也容易引发眼睛肿痛的问题。因此，在日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，选择合适的眼镜产品，定期更换镜片，防止角膜受损。
最后提醒大家，若眼睛肿痛持续不减或者加重，不要自行用药，而应该尽快前往专业机构进行检查，确保得到正确的治疗方案。同时，预防胜于治疗，平时注意合理安排作息时间，减少对电子产品的依赖，可以有效降低发病几率。
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