躺着刷手机竟致双眼近视差距400度？健康护眼需做好这四点
躺着刷手机可能导致双眼近视差距400度，主要原因是姿势不当造成双眼视距和光线条件不平衡。健康护眼需要避免长时间侧躺使用手机，控制用眼时间，调整环境光线，并定期进行眼部检查。
眼科知识
2025年08月11日
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